СпортСпорт

Спорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !

ФитнесФитнес

Найдите в своём графике четыре часа в неделю!

ЗдоровьеЗдоровье

Годы идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!

Хлеб

02.09.2010 16:45 Администратор
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

*Хлеб*

Любой сорт хлеба должен употребляться в питании с большой осторожностью, особенно хлеб, приготовленный из муки цельного помола. Желательно, чтобы те, кто хочет сбросить лишний вес, вообще отказались от хлеба

. Однако если это очень сложно, то хлеб должен быть, по крайней мере, хорошо подсушен. Люди, ведущие сидячий образ жизни, должны ограничить количество потребляемого хлеба. Подходящий лимит- два кусочка в день.

Только люди, выполняющие тяжелую физическую работу на свежем воздухе, могут есть хлеб сколько хотят.