Гимнастика

See more details
Во всём нужно знать меру

See more details
Приём пищи и воды во время занятий спортом

See more details
Занятие на тренажёрах

See more details
СпортСпорт

Спорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !

ФитнесФитнес

Найдите в своём графике четыре часа в неделю!

ЗдоровьеЗдоровье

Годы идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!

Беговая дорожка, домашний кардиостимулятор

Для чего покупать беговую дорожку? Конечно же для сердца…
Исходя из мед. статистике последних лет, в России фактор смертности № 1 — сердечные, а также сосудистые болезни.

С помощью беговой дорожки можно:

— защитится от атмосферных воздействий и погоды, тренируясь дома в комфорте
— учиться управляе...

Read more

Диета по группе крови

В последнее время диета по группе крови вызвала большой интерес у людей, нуждающихся в похудании. Каким же образом она их привлекла? Первой, и главной особенностью является то, что при данной диете не нужно ограничивать себя определенным количеством пищи. Вторая особенность проявляется в том, что не нужно тратить свое время и терпение на вычисление количества калорий, что обязательно почти во всех диетах.

За последние несколько лет фактор группы крови вызвал значительную популярность сам по себе, его стали использовать многие специалисты – врачи, астрологи, семейные консультанты. Основана данная диета на очень простых правилах: человек должен питаться тем, чем питались люди в то время, когда появилась кровь, совпадающая с группой крови этого человека. Вывод отсюда можно сделать только один – природа сама подсказывает человеку, какая еда для него наиболее полезна. Это предположение подтвердили уже многие диетологи и специалисты.

Если придерживаться диеты по группе крови, вы почувствуете заметное улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, возрастание иммунитета в несколько раз, даже известны случаи, когда диета благоприятно сказывалась на избавлении от аллергии. Плюс ко всему, диета по крови способствует выдачи большего количества энергии, что делает человека сильнее и активнее.

Теперь тщательнее изучим различные группы крови, на основе которых и произошла данная диета. Всего существует четыре группы крови, появились эти группы по истечению нескольких лет друг за другом, именно в то время, когда менялись образ жизни и питание человека. От этого и отталкивается работа с диетой по группе крови. В самом начали всем люди имели только одну группу крови – первую, в их ежедневный рацион входило только мясо. Спустя некоторое время люди начали постепенно осваивать земледелие, потреблять не так много мяса, переходили на растительную пищу, в это время произошло появление второй группы крови. Позже стали заниматься выращиванием скота – тогда то и произошла третья группа, основу рациона этих людей составляло молоко. По имеющимся предположениям, четвертая группа крови произошла в результате кровосмешения второй группы с третьей. При правильном соблюдении диеты группы крови, организм самостоятельно, без посторонней помощи и очередных напоминаний, выводит всевозможные шлаки и жировые отложения.

Почему так важно заниматься фитнесом?

Фитнес и занятие спортом помогают: сбросить лишний вес, стимулируют и поддерживают работу нервной и сердечной системы, выводят из организма вредные вещества и токсины, предотвращают остеопороз и рак груди у женщин. Наконец фитнес - лучшее лекарство от стресса и хорошие настроение на весь день !

Сексуальность

waist

Есть девушки которые при слове секс ощущают равнодушие стыдливость или неловкость А есть и те у кого мысль о сексе вызывает прилив энергии и морального воодушевления Встречаются и такие кто опасается будто представитель сильного пола уйдёт к другой а встречаются и уверенные в себя девушки которые понимают от таких как она никак не уходят

 

Вы ведёте здоровый образ жизни?









Чистая вода?

watterЧистая питьевая вода, это польза для всего организма в целом. Крайне рекомендуем употреблять в пищу только - ПРИРОДНУЮ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ !

Отличная физическая форма

rippedОтличная физическая форма, крепкое здоровье? Нет ничего легче, тренировки два-три раза в неделю и через три месяца Ваши родные и близкие просто не узнают Вас !

Карта сайта

  • Фитнес
  • Тренировки
  • Занятие спортом
  • Физические нагрузки
  • Бодибилдинг