Спорт
Спорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !
Фитнес
Найдите в своём графике четыре часа в неделю!
Здоровье
Годы идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!
СпортСпорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !
ФитнесНайдите в своём графике четыре часа в неделю!
ЗдоровьеГоды идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!
*Мясные продукты*
*Можно употреблять любое постное мясо*- телятину, баранину, говядину.
Употребляйте мясо очень умеренно. Контролируйте содержание холестерина в крови.
Не употребляйте любую жирную вырезку, мясо с ребер, язык, китайскую утку - ей свойственно высокое содержание жира и холестерина, а также: Окорок, ветчину Сосиски Консервированное мясо
Салями
Колбасу
Ливерную колбасу
Солонину
Копченую колбасу
Эти мясные деликатесы перенасыщены не только жирами, они обычно содержат также большое количество соли, используемой для приготовления и хранения. Кроме этого, они имеют в своем составе химические консерванты, добавляемые для хранения.