Спорт
Спорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !
Фитнес
Найдите в своём графике четыре часа в неделю!
Здоровье
Годы идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!
СпортСпорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !
ФитнесНайдите в своём графике четыре часа в неделю!
ЗдоровьеГоды идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!
СОВЕТЫ ДОКТОРА П. БРЭГГА
В этой главе мы расскажем, как рекомендует проводить лечебное голодание американский ученый П. Брэгг.
Примером собственной жизни Поль Брэгг доказал эффективность своей системы питания и оздоровительных физкультурных упражнений. Он родился ослабленным ребенком, страдал заболеванием сердца, туберкулезом. Выздоровел благодаря физическим упражнениям на свежем воздухе, рациональному питанию. В своей оздоровительной системе основное значение Брэгг придавал рациональному питанию.
Однако взгляды на питание у Поля Брэгга были довольно своеобразными и не во всем совпадали с общепринятыми. Когда вы голодаете, жизненная энергия выполняет очистительную работу в вашем организме. Организм самоочищения, самолечится и самовосстанавливается. Когда вы прекращаете есть, в вашем организме происходят чудесные вещи. Если вы хотите поддерживать организм в чистоте, вы должны голодать.
Попробуйте поголодать несколько раз, вы почувствуете то, что никогда ранее не чувствовали - внутреннее очищение, которое ведет вас к здоровью!