Во всём нужно знать меру

See more details
Приём пищи и воды во время занятий спортом

See more details
Занятие на тренажёрах

See more details
Гимнастика

See more details
СпортСпорт

Спорт это жизнь, никогда не забывайте об этом !

ФитнесФитнес

Найдите в своём графике четыре часа в неделю!

ЗдоровьеЗдоровье

Годы идут, здоровьё как раз то, чего нельзя купить за деньги!

Беговая дорожка, домашний кардиостимулятор

Для чего покупать беговую дорожку? Конечно же для сердца…
Исходя из мед. статистике последних лет, в России фактор смертности № 1 — сердечные, а также сосудистые болезни.

С помощью беговой дорожки можно:

— защитится от атмосферных воздействий и погоды, тренируясь дома в комфорте
— учиться управляе...

Read more

Во всём нужно знать меру

push

Поднятие тяжестей, бодибилдинг вправду истощает ваш организм. Почти все культуристы, которые профессионально занимаются спортом, не отдают себе отчёта в том, что когда-нибудь они доведут собственный организм до совершенного изнеможения. Поднятие огромных нагрузок отлично включается в отношении роста интенсивности, однако не в отношении возобновления сил. Оптимальные физиологические перегрузки в особенности поднятия тяжестей, даёт огромное воздействие на организм. Простое увеличение нормы приёма пищи не решает эту проблему.
Некоторые культуристы стараются полностью соответствовать девизу: «Нет ничего лучше, как лишняя тренировка, и хуже чем недостаточное питание». Если вы обратите взор на культуристов с такой надписью на футболке, то заметите, что основная часть этих рябят страдают от полноты.
В издании «Фактор силы» описано: «Поступление биохимических препаратов, применяемых в процессе стимуляции подъёма мускул, урезаны меркой достаточности, а также не имеют шансов самостоятельно восстанавливаться в зависимости от калорий, которые вы потребили. Число препаратов, употребляемое специально, никак не воздействует на рост объёма вашего тела».
Неимоверно огромные перегрузки, а также богатая пища способствует обратной реакции организма. Правильное питание играет главную роль в построении вашего тела, однако чрезмерное её употребление имеет возможность спровоцировать полноту.
Вы вправду хотите, чтоб ваши мускулы росли с обезумевшей скоростью? Пускай они себе отдыхают! Главное, что-бы в человеческом теле присутствовала гармония и здоровье!

Почему так важно заниматься фитнесом?

Фитнес и занятие спортом помогают: сбросить лишний вес, стимулируют и поддерживают работу нервной и сердечной системы, выводят из организма вредные вещества и токсины, предотвращают остеопороз и рак груди у женщин. Наконец фитнес - лучшее лекарство от стресса и хорошие настроение на весь день !

Сексуальность

waist

Есть девушки которые при слове секс ощущают равнодушие стыдливость или неловкость А есть и те у кого мысль о сексе вызывает прилив энергии и морального воодушевления Встречаются и такие кто опасается будто представитель сильного пола уйдёт к другой а встречаются и уверенные в себя девушки которые понимают от таких как она никак не уходят

 

Вы ведёте здоровый образ жизни?









Чистая вода?

watterЧистая питьевая вода, это польза для всего организма в целом. Крайне рекомендуем употреблять в пищу только - ПРИРОДНУЮ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ !

Отличная физическая форма

rippedОтличная физическая форма, крепкое здоровье? Нет ничего легче, тренировки два-три раза в неделю и через три месяца Ваши родные и близкие просто не узнают Вас !

Карта сайта

  • Фитнес
  • Тренировки
  • Занятие спортом
  • Физические нагрузки
  • Бодибилдинг